타이머로 시간 의식
화장실에서 보내는 시간을 추적해요. 앱을 꺼 두어도 timestamp 기반으로 정확하게 이어집니다.
건강한 배변 습관을 위한 타이머
화장실 시간,
가볍게 비우기
머무는 시간을 부드럽게 의식하고, 브리스톨 척도로 가볍게 기록하세요. 작은 패턴 변화까지 한눈에 확인할 수 있어요.
모든 데이터는 기기에만 저장됩니다. 서버로 전송하지 않아요.
주요 기능
습관 관리에 필요한 것만,
부담 없이
부드러운 알림
목표 시간이 지나면 살짝 알려드려요. 5분·10분 경고와 강제 종료 알림을 OS 예약 방식으로 받을 수 있어요.
가벼운 기록
브리스톨 척도, 양, 편안함을 한 번의 탭으로. 메모와 사진 첨부도 선택 사항이에요.
패턴을 한눈에
일·주·월 추이, 브리스톨 분포, 목표 달성률과 연속 기록으로 작은 변화까지 알아차려요.
사용 방법
세 단계면 충분해요
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1
타이머 시작
홈 화면에서 타이머를 켜고, 평소처럼 시간을 보내세요.
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2
알림 확인
설정한 목표 시간이 지나면 부드럽게 알려드립니다.
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3
가볍게 기록
원할 때만 브리스톨 척도와 메모를 남기고 통계를 확인하세요.